Os nossos clientes

Testemunhos

H.
«Foi uma excelente oportunidade para perceber como as sensações físicas, emoções e pensamentos estão sempre interligados. Aprendi a perceber que tenho de parar mais para prestar atenção a estas componentes. A orientação da Catarina foi compassiva e desafiante e a energia do grupo muito boa. O espaço é incrível e as ferramentas para a prática diária convidam a testarmos os nossos limites e a convivermos com os nossos pensamentos, emoções e sensações físicas. Gostei muito de fazer o programa e descobri mais sobre mim.»
T.
«Integrar este programa e conhecer a Catarina significou um despertar para algumas verdades na minha vida, algumas delas (des)confortavelmente camufladas numa versão nem sempre gentil. A bondade, a tolerância para comigo própria fazem agora parte do meu dia-a-dia. Tremendamente agradecida por isso.»
C.
«Foi uma excelente oportunidade para perceber como as sensações físicas, emoções e pensamentos estão sempre interligados. Aprendi a perceber que tenho de parar mais para prestar atenção a estas componentes. A orientação da Catarina foi compassiva e desafiante e a energia do grupo muito boa. O espaço é incrível e as ferramentas para a prática diária convidam a testarmos os nossos limites e a convivermos com os nossos pensamentos, emoções e sensações físicas. Gostei muito de fazer o programa e descobri mais sobre mim.»
L.
«Foi muito gratificante é revelador! Permitiu integrar as práticas de meditação de uma forma natural na minha rotina. Foi uma experiência que ficou guardada no meu coração.»
M.
«A minha experiência foi bastante enriquecedora porque me permitiu abordar os temas do programa de uma forma consciente, esclarecedora, preventiva e construtiva, Uma procura pessoal do caminho que tenho de percorrer para aceitar as minhas escolhas. As ferramentas que o MBSR me deu – tenho a certeza que serão importantes para uma forma de estar “presente e em consciência” nos desafios que todos os dias temos pela frente. Sinto que agora, depois do curso o interesse por mim mesma e com a intenção plena que tenho de “crescer Em diversas áreas” tornou se mais esclarecedora. As “sementes” foram plantadas. Cabe-me a mim fazer “crescer” esse interesse e caminhar no que entendo ser uma melhor consciência de mim mesma.»
K.
«Um regresso ao essencial. Uma aprendizagem para a vida. Agradeço todo o profissionalismo, dedicação e carinho.»