Testemunho: “as 3 formas como a prática de Mindfulness me ajudou a ser um melhor escritor académico”

O João Vieira da Cunha, há uns meses atrás, fez o programa MBSR connosco. Nas várias conversas que tivémos até ao início do programa, falámos muito sobre a forma como esta prática poderia ou não impactar na experiência de quem tem que escrever artigos científicos por longas horas num único dia… Deixo-vos o seu testemunho (em Inglês) neste vídeo explicativo do que aconteceu. Obrigada João !