Ser adolescente nos dias de hoje.

Nós que sabemos que os filhos não são “nossos”… podemos investigar o que está a acontecer a esta fase da adolescência essencial para um desenvolvimento saudável na construção do mundo adulto.

Não, não espere aqui nenhuma solução milagrosa (mesmo porque há muita gente competente a escrever sobre este tema) o convite deste tema é apenas para lhe perguntar se estamos atentos, acordados.

A adolescência é cheia de espaços privados, confusos por vezes, crípticos diria até, e tudo isso hoje vivido num lugar onde reside uma família inteira muitas horas por dia.

Estamos atentos ao facto de sabermos 24h/dia onde andam as nossas filhas(os)?

Estamos atentos que as nossas filhas (os) sabem onde nós estamos 24h/dia?

Agora que desconfinámos como é “não saber”? Ou continuamos a tentar saber tudo ao milímetro ?

A ansiedade está muito ligado à ideia de controlo que como sabemos, quando não controlamos, o nosso corpo fala por nós. Já a mente … é muito criativa e arranja sempre estratégias para que o controlo se mantenha.

Falemos então de confiança. ☺️
Falemos então de falhar, mentir e ocultar. Quantos de nós quando controlados nos comportamos de formas inesperadas ?

Investigue. Observe o que realmente está a acontecer.

Se precisar de clarificação, venha saber mais sobre como a prática de Mindfulness nos permite aliviar esse estado de ansiedade ou stress.